Луковый Суп Для Похудения

Луковый Суп

Многие женщины для поддержания идеальной фигуры используют строго сбалансированную диету, состоящую в основном из блюд, приготовленных на основе разнообразных овощей. Стандартное здоровое питание обязательно включает в себя суп. Кроме того, основной составляющей любого супа является жидкость, совершенно необходимая для правильной работы всего организма человека. Правильно приготовленный суп дает желудку не только сытость. Не перегружая его большим количеством калорий, он даст возможность калориям самим покинуть вас.

Профессиональные диетологи считают идеальным средством луковый суп для похудения. Это исключительно вкусный, замечательно ароматный и приносящий пользу суп для избавления от лишних килограммов. Не подвергается абсолютно никаким сомнениям общеизвестная польза лука, как продукта. Он прекрасно способствует дезинфекции организма человека, стимулирует работу кровеносной системы, участвует в работе желудочно-кишечного тракта. Проводить необходимую луковую диету – это возможность пополнить свой домашний бюджет. Ведь общеизвестно, что стоимость лука сравнительно невысока. Основой луковой диеты является луковый суп. Секретом данного блюда считается способность лука ускорять расщепление жиров, которые затрачивают на переработку лука большее количество энергии в сравнении с полученной энергией организмом во время переваривания лукового супа. Вы довольно быстро насыщаетесь, а на переработку данного блюда организм тратит много энергии. Это простая и гениальная диета. Необходимо учесть, что, употребляя луковый суп для похудения трижды в день, можно добавлять в рацион питания немного нежирного мяса и овощи. Единственным недостатком предлагаемой диеты является возможность пресыщения данным блюдом. Но люди, проводящие подобную диету несколько раз в году, утверждают, что она дает возможность избавиться приблизительно от шести килограммов веса за неделю. Ради подобных результатов можно немного пострадать.

Необходимо заметить, что луковый суп для похудения не только избавляет от ненужных килограммов, но приносит много пользы организму человека. Одновременно происходит очищение сосудов кровеносной системы, значительно укрепляется иммунная система. Всех интересует, как правильно приготовить это замечательное полезное блюдо. Для приготовления его необходимо иметь: кочан белокочанной капусты, два помидора, два болгарских зеленых перца, пучок сельдерея и шесть луковиц. Все подготовленные овощи нужно порезать, сложить в кастрюлю, долить тремя литрами воды и поставить для приготовления до полной готовности на огонь. Для улучшения вкуса супа добавьте специи и овощной кубик. Получится прекрасный овощной суп. Овощной луковый суп – исключительно витаминный продукт.

Для большей эффективности диеты с применением лукового супа для похудения необходимо употреблять как можно больше воды, чай, кофе без сахара. При употреблении трижды в день лукового супа нужно в первый день проводимой диеты добавлять в пищу фрукты, исключая бананы. Во второй день добавьте к своему рациону овощи, исключая картофель. На третий день кроме лукового супа разрешается употреблять тушеные овощи. Четвертый день принесет разнообразие ко всему ранее изложенному в виде стакана нежирного молока. Пятый день: к луковому супу можно добавить постной говядины и листовой салат. На шестой день кроме лукового супа для похудения можно позволить себе курятину, рыбу, но фрукты есть нельзя. Последний, седьмой день к луковому супу добавьте коричневый рис с овощными добавками и свежеприготовленные соки.

Во время всей диеты совершенно воспрещается употребление мучного, сладкого, жирного, жареного. Главное, исключается алкоголь в любом проявлении. При правильном и скрупулезном выполнении всех вышеуказанных предписаний вы получите поразительный эффект. Многие попробовавшие такую диету однажды, повторяют ее ежемесячно. Обязательно испробуйте ее и вы. Сбросив лишний вес, приобретете здоровье.