Как Делать Клизму Для Похудения

Клизма Для Похудения

В последнее время из-за пассивного образа жизни, ограничения движения появилось множество людей, желающих сбросить лишние килограммы и привести себя в норму. Одни придерживаются жесточайших диет, другие изнуряют себя в тренажерных залах, а некоторые пытаются найти любой другой метод, дающий какую-нибудь возможность похудеть. Одним из распространенных способов снижения лишнего веса является применение очистительной клизмы, как искусственного метода очистки толстого кишечника.

Многие задаются вопросом, как делать клизму для похудения, при этом забывая, что клизма – медицинская процедура, которая должна проводиться только по назначению врача. Ведь очистительные клизмы, кроме лечебного эффекта могут принести и отрицательные последствия. Вместе со всем содержимым из толстого кишечника вымывается вся полезная микрофлора, провоцируя развитие дисбактериоза. Также, удаляются полезные соли калия и магния, способные поддерживать сократительную способность сердечной мышцы. Очистительные процедуры могут вывести из строя работу пищеварительной системы, вызвать привыкание, когда без применения клизмы сходить в туалет становится проблематично.

Прежде, чем рассмотреть вопрос, как делать клизму для похудения, необходимо знать, что основное предназначение этой процедуры – создание комфортных условий для организма после дополнительного очищения кишечника перед эффективным переходом на диету или низкокалорийное питание. Лучше всего применять клизму для похудения в утренние часы, когда кишечник максимально расслаблен, но если вы не имеете такой возможности, можно сделать клизму и вечером, предварительно отдохнув от напряжения рабочего дня, не позднее двух часов до сна. Перед началом процедуры необходимо попить воды для микрофлоры, температура вводимого раствора не должна превышать 36°, то есть быть ниже температуры тела, первая клизма применяется объемом менее полутора литров.

Обычно очистительную клизму делают с простой водой, либо с добавлением лимона или масла. Рассмотрим поэтапный процесс процедуры, как делать клизму для похудения. Сначала проверьте эбонитовый наконечник клизмы и смажьте вазелином, затем наполните кружку Эсмарха или двухлитровый резиновый резервуар на 2/3 водой комнатной температуры. Перекройте регулирующий кран на трубке, подвесьте кружку Эсмарха, лягте на левый бок поближе к краю кровати и подтяните бедра к животу. Положив предварительно под ягодицы клеенку, введите наконечник в толстую кишку, после чего откройте регулирующий кран для поступления воды. После того, как вода полностью окажется в кишечнике, вращательными движениями выведите наконечник, по возможности полежите десять минут, затем можно сходить в туалет.

При рассмотрении вопроса, как делать клизму для похудения, необходимо соблюдать дополнительные правила клизменных процедур. При неприятных и болезненных ощущениях допускается введение клизмы, лежа в воде. Процедуры нужно делать один раз в неделю, при этом стоит придерживаться постной системы питания. После проведения клизменных процедур крайне важно восстановить микрофлору толстого кишечника во избежание запоров, поэтому возможен прием препаратов с бифидобактериями. Противопоказано применение очистительной клизмы людям, имеющим воспалительные процессы или кровотечения в толстой кишке, страдающим геморроем. Кроме того, не рекомендуется проводить клизмы женщинам в период месячных.

Говоря о том, как делать клизму для похудения, очень важно серьезно настроиться, окончательно решить, что вы обязательно должны похудеть, даже поменять свой образ жизни. Полностью исключите из своего рациона питания жирные, мучные, сладкие продукты, чтобы не вернулись потерянные килограммы. Врачи утверждают, что при разумном подходе клизменные процедуры позволяют избавиться от 5 – 10 килограммов. Очистительные клизмы для похудения не только приносят оздоровительный эффект, помогают продлить жизнь, но и дарят человеку цветущий внешний вид и стройное подтянутое тело.